今夜心神不安，宜偷个懒宁神静休

　　在属实确认自己没有处理和解决问题的能力之前，

　　你知道的，

　　我有多希望它从未发生。

　　以一念微愿为始，一场酣眠为终。

　　二日再睁眼之时，

　　一切令我不安、忧思、焦虑之物，

　　皆自此消解，成为永毋庸触及的过去。

　　我将怡悦、康健、平静，

　　安稳无虞地向上走去。

　　——直至我厌烦那日。

　　……

　　以此为言语的力量。

　　这份祝福给我也给你。